Verbinding voelen met jezelf is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Toch is dit een voorwaarde om te kunnen verbinden met de ander- om veilig samen te kunnen zijn.
Veilig bij jezelf kunnen zijn begint bij, jezelf durven voelen en leren accepteren. Dit kan je (weer) leren door te oefenen.
Bij haptonomie gaat het vooral om in/met/door je lichaam te voelen en zo contact te maken met wat zich aandient.
Tiszo haptonomie, het is zo als het is.
Samen gaan we op onderzoek. Zodat jij mag leren voelen hoe jij voelt.. wat je lichaam wil zeggen tegen je door middel van pijn, warmte, koude, meer en minder spanning etc.
Veel klachten waar wij in het leven mee worstelen komen voort uit teveel afstand van wie je bent en keuzes die niet (meer) bij je passen.
Word weer comfortabel met jezelf en zo met anderen. Wanneer je je weer veiliger gaat voelen met jezelf kan er ook ruimte ontstaan om oprechter verbinding te maken met de ander.
Tijdens een sessie onderzoeken we dit samen door middel van gesprek en (aanraak) oefeningen.
Op deze manier kan ik je helpen om je eigen (on)veilig voelen daadwerkelijk te durven voelen en te leren accepteren.
Als je ontdekt dat je wat wil veranderen, kan ik je helpen om hierin te oefenen .De volgorde is echter altijd (h)erkennen, accepteren en vanuit hier oefenen in anders.
Naast de haptotherapie heb ik me intensief verdiept in hechting, ass/ad(h)d, eetproblemen en trauma.
Binnen de haptotherapie maak ik gebruik van de polyvagaal theorie .
